Omvangvermindering en omzetting van vetweefsel naar spiermassa
Door omzetting van vetweefsel naar spiermassa ontstaat een afname van omvang in centimeters.
De bewegingsbanken strekken en buigen spieren zonder uw rug of gewrichten te belasten. De bewegingen van de banken versterken de bloedcirculatie, waardoor een versnelde opname van zuurstof en verwerking van afvalstoffen ontstaat.
Een sessie van een uur staat gelijk aan 7 ½ uur grondoefeningen.
In de studio staan 6 banken opgesteld:
- Zandzak toestel
- Benen toestel
- Buik-Taille-Heup toestel
- Sit-up toestel
- Stretch toestel
- Relax toestel
Op elk toestel brengt u 10 minuten door.
Wat heeft u nodig voor een bewegingsbankentraining:
- Trainings- of joggingpak
- Badlaken
- Sportsokken
- Bidon
Prijzen:
Losse training – € 10,00
Kuurkaart 20 X – € 150,00
Aansluitende kuurkaart 20 X – € 140,00
Gratis proefles